YouTube -канал «Боевые ботаники» выпустил два отличных сюжета об ударной технике в таэквон-до ITF.
Первый в общих чертах рассматривает базовые техники ударов ногами и перемещений.
Второй ролик более детально рассматривает технику и подготовительные упражнения для нерио-чаги.
Рекомендуем к просмотру.
